朝食
キャベツと魚肉ソーセージのポトフ
＋蕪の葉とチリメンジャコのチャーハン
＋ドリップコーヒー
＋
＋
＋
(ポトフは飽きたが、チャーハンはおいしかった)
昼食
人参の葉のお好み焼き（豚肉、アミエビ、紅ショウガ、人参の葉、卵）
＋ハムカツ
＋蕪と人参の浅漬け
＋ワインソーダ
＋キウイ
＋コーヒー
(東久留米の直売所で買ってきた人参の葉です)
夕食
茄子の浅漬け
＋大根と人参とがんもどきのおでん
＋人参の葉のお好み焼き
＋おにぎり
＋
＋
(冷凍しておいたおにぎりは電子レンジで温めました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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