朝食
ナスとピーマンのフライパン焼き
＋アメリカンチェリー
＋ベビーチーズ
＋キウイ
＋おにぎり
＋カルピスソーダ、ドリップコーヒー
(残っていたカルピスを消費)
昼食
カボチャのサラダ
＋水切りヨーグルト
＋きゅうりと蕪と人参の浅漬け
＋蕪と厚揚げと玉ねぎと人参のポトフ
＋枝豆のスープ（インスタント）
＋あんトースト、コーヒー
(冷凍しておいた自家製パンを解凍しました)
夕食
具だくさんのうどん（モロヘイア、わかめ、油揚げ、豆腐、卵）
＋カルピスソーダ
＋ノンカフェインコーヒー
＋
＋
＋
(残っていたうどんに色々入れて)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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