朝食
キノコと野菜のポトフ
＋玉ねぎのマリネを載せたトマト
＋蕪となすとキュウリの浅漬け
＋アボカド
＋千切りキャベツとビアソーセージ
＋稲荷ずし、ドリップコーヒー
(新たにコーヒーを入れただけ)
昼食
キノコと野菜のポトフ
＋魚肉ソーセージ
＋蕪の浅漬け
＋オムレツ（冷凍）
＋キャベツのお好み焼き
＋ロールパン、コーヒー、炭酸水
(ポトフをやっと食べきりました)
夕食
紅ショウガから揚げ
＋チーズインハンバーグ（冷凍）
＋人参となすとキュウリの浅漬け
＋焼きおにぎり（冷凍）
＋生姜湯
＋
(冷凍食品や冷凍しておいたから揚げ、浅漬けで簡単に)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿