2021-06-02 今日の献立 バジル風味のびん長まぐろたたきでお手軽寿司

I went to Kodaira citizen gymnasium today.

朝食

玉ねぎと魚肉ソーセージと人参とベーコンのポトフ
＋油揚げと春菊の煮物
＋和風ピクルス（大根、人参、キュウリ）
＋ハムエッグ、ミニトマト
＋ドリップコーヒーと紅茶
＋
　(ハムエッグが食べたくなって)

昼食

トマトに玉ねぎのマリネを載せて
＋バジル風味のびん長まぐろたたき（市販の物）
＋ハムエッグ
＋コーヒーと紅茶
＋チーズ入りフォッカチャ
＋
　(おかずは２人分作って繰り回し)

夕食

和風ピクルス（大根、人参、キュウリ）
＋明太子
＋焼き鮭甘口（市販の物）
＋バジル風味のびん長まぐろたたき
＋すし飯、焼きのリ
＋ノンカフェインコーヒー
　(たまのいすしのこをご飯に振りかけて、海苔を手巻きでお手軽寿司)

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