2020-12-23 今日の献立 きしめんのナポリタン

I went to supermarket to buy oranges.

朝食

蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、洋風野菜ミックス、揚げナス、練り物、リンゴ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋ひじき煮
＋魚肉ソーセージ
＋果物（バナナ、ミカン）
＋おかゆ、鮭中骨の佃煮
　(蒸し鍋が御馳走)

夕食

サツマイモのサラダ
＋ひじき煮
＋シシャモのみりん干し
＋きしめんのナポリタン
＋目玉焼き
＋リンゴ、トマトジュース
　(作り置きのおかずとフライパン一つでできるものを)

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