朝食
蒸し鍋（玉ねぎ、揚げナス、豚肉、洋風野菜ミックス、リンゴ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋カボチャのサラダ、ほうれん草おひたし、ベビーチーズ
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋R-1
＋
(冬至が近くなったので、カボチャとほうれん草でビタミンを摂ろうと)
昼食
インスタントラーメン
＋キャベツと豚肉の炒め物
＋オムレツ（冷凍）
＋王林リンゴ、魚肉ソーセージ
＋紅茶
＋ランチパック
(間に合わせの昼ご飯)
夕食
焼き餃子
＋カイワレ大根、ハンバーグ、目玉焼き
＋行田フライ（キノコ、豚肉、小麦粉、ねぎ）
＋
＋
＋
(ホクトのレシピパンフレットを見て行田フライを作りました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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