2020-12-02 今日の献立 汁そば

I went to Kodaira central park today.

朝食

蒸し鍋（玉ねぎ、カボチャ、洋風野菜ミックス、キノコ、さつま揚げ、揚げナス、豚肉、りんご）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、キウイ、柿
＋きくらげと豚肉と卵の中華風炒め
＋ミルクティー
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(蒸し鍋のかぼちゃ（冷凍）が甘くておいしい)

昼食

ひじきと豆の煮物
＋切り干し大根の煮物
＋厚揚げのステーキ
＋市販のおにぎり
＋汁そば
＋カルピスソーダ
　(寒かったのだ温かいそばを)

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