2020-10-29 今日の献立 レンジでごちそう とろける角煮カレー

I went to Tipness and attend Yoga class.

朝食

蒸し鍋（玉ねぎ、ピーマン、揚げナス、２種のキノコ、ウインナ、豚肉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、ミカン
＋冷ややっこ
＋きんぴら(市販惣菜）、リーフレタス、サツマイモのサラダ、きくらげの炒め物
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(蒸し鍋で冷凍庫の中にあったウインナを豪華に使いました)

夕食

レンジでごちそう　とろける角煮カレー
＋ごはん
＋コーンポタージュ（インスタント）
＋かぼちゃサラダ、サツマイモサラダ
＋リーフレタス、ミニトマト、ブロッコリ
＋
　(伊藤ハムの「レンジでごちそう」シリーズは我が家の御馳走)

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