2020-10-20 今日の献立 さつまいものサラダ

I got cleson at Chou-no-rakuen(Butterfly paradise) of Shinano-oiwake.

朝食

蒸し鍋（揚げ出し豆腐、豚肉、ズッキーニ、たもぎ茸、しめじ、ミニトマト）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、インスタントコーヒー
＋バナナ、ポテトサラダ
＋枝豆、きゅうり浅漬け
＋チャーハン
＋R-1
　(頂き物の枝豆、美味)

夕食

ポタージュ（インスタント）に卵を落としてご飯を入れて
＋キャベツと人参とベーコンの炒め物
＋さつまいものサラダ
＋カツオのたたきクレソン添え
＋焼き餃子（冷凍）
＋トマトジュース、豆乳
　(冷蔵庫の整理のため色々)

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