2018-11-07 今日の献立 雑炊

I went to Ogawa-nishi-machi community center today.

朝食

雑炊（春菊、豆腐、鶏肉、エノキ、ブナシメジ、卵）
＋柿
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋
＋
＋
　(昨夜の残りで簡単に)

夕食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋白和え（市販のもの）
＋ゆでだこ
＋春雨サラダ（市販のもの）、メンチカツ（市販のもの）
＋ポテトサラダ、ミニトマト、バナナ
＋おかゆ
　(連れ合いが用意してくれた夕食です。作り置きと市販のもので)

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