2018-11-04 今日の献立 烏賊の糸づくり

I went to Kodaira city public hall today.

朝食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、柿、キウイ
＋くるまふの煮物
＋のっぺ
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
　(作り置きのおかずで簡単に)

夕食

蒸し鍋（えりんぎ、ぎょうざ、ごぼう巻き、玉ねぎ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋烏賊の糸づくり
＋のっぺ
＋ポテトサラダ、ミズナのサラダ、柿フライ、コロッケ
＋マツタケの味お吸い物（インスタント）、ご飯
　(納豆が出来上がりました)

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