2018-08-30 今日の献立 鶏ささみフライ

I went to Komorebinosato today.

朝食

蒸し鍋（サンつがる、三種のキノコ、カボチャ、明太シウマイ、さやいんげん、豚肉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、サンつがる、黄桃
＋ホモソーセージ、千切りキャベツ、ポテトサラダ
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
　(信州のキノコをたくさん)

昼食

佐嘉平川屋の豆どん、キュウリ
＋
＋
＋
＋
＋
　(コープの宅配の豆腐どんにきゅうりと鰹節で)

夕食

蒸し鍋（甘トウガラシ、豚肉、キノコ、京がんも、トマト）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋千切りキャベツ、鶏ささみフライ
＋ポテトサラダ、トマト
＋バターナッツかぼちゃの天ぷら
＋卵、おかゆ
　(お肉やわらかの素をまぶしたささみにてんぷら粉を溶いてつけ、パン粉をつけて揚げました)

写真は、クリックすると大きく見られます。