2017-10-21今日の献立 茄子とピーマンの炒め物

I moved to Nara by car.

朝食

蒸し鍋（茄子、カボチャ、紅玉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋湯豆腐
＋アボカド
＋茄子とピーマンの炒め物
＋スパゲティサラダ、コロッケ、目玉焼き
　(ナスには神経伝達物質アセチルコリンが大量に含まれていると聞き)

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