2017年10月17日火曜日

2017-10-17 今日の献立 茄子とピーマンとキャベツを入れた麻婆豆腐

Today's afternoon stop raining, so I went to supermarket to buy foods.

朝食

蒸し鍋(キャベツ、カボチャ、紅玉)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+バナナ、梨
+人参しりしり
+チーズトースト
+フルーツグラノーラと牛乳
 (軽井沢から持ち帰ったとろけるチーズを積極的に消費)

昼食

茄子とピーマンとキャベツを入れた麻婆豆腐
+蕎麦がき




 (畑の直売所で手に入れた野菜をたっぷり入れて)

夕食

蒸し鍋(もやし、紅玉、ウインナ)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
+ミズナのサラダ
+いんげんの煮物、人参しりしり、イカゲソ刺身
+塩麹鳥のから揚げ、すだち
+卵とご飯
 (鶏のから揚げが美味、烏賊げそが美味)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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