2017-10-05 今日の献立 紅玉の天ぷら

I went Saku city, and walked around Nozawa.

朝食

蒸し鍋（もやし、紅玉、マイタケ、カボチャ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、柿
＋ミズナのサラダ、人参ラペ
＋千切りキャベツ、コロッケ、玉ねぎマリネ、スモークサーモン
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(玉ねぎマリネの味が染みたのでスモークサーモンと合わせました)

夕食

ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋クリームシチュー（ジャガイモ、人参、玉ねぎ、鶏肉、ブロッコリ）
＋紅玉の天ぷら
＋人参しりしり
＋菱屋パン店の食パン
＋
　(思いついて紅玉リンゴを天ぷらにしました。美味)

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