朝食

ピザマルゲリータ(冷凍)
+大根の皮と豚肉のカス味噌汁
+ヨーグルト、モズク、納豆、しょうが紅茶
+大根とこんにゃくとさつま揚げのおでん
+バナナ、ミカン
+レタス、マカロニサラダ、トマト寒天、人参ラピ、高野豆腐煮物、 しょうゆ豆、ラッキョウ
(ピザは生協の「ぐるめぐり」)
夕食

タコと分葱の酢味噌
+柿
+レタス、マカロニサラダ、トマト寒天、しょうゆ豆、ラッキョウ
+おでん(卵、こんにゃく、さつま揚げ)
+ヨーグルト、モズク、納豆
+白菜と豚肉とキムチの鍋に白玉餃子を入れて
(白玉餃子はピザは生協の「ぐるめぐり」)
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