朝食
もりおか冷麺（きゅうり、もやし、豚肉、トマト）
＋カボチャ甘煮、しいたけ甘煮、コンニャク、レタス、コロッケ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋白菜とエノキと牡蠣とシウマイの蒸し鍋
＋バナナ、いちご
＋わらびのおひたし
(レタスやわらびは昨日曽爾高原で購入しました)
昼食
もりそば
＋焼き餃子
＋朝の残りの蒸し鍋
＋小松菜と揚げの煮物
＋
＋
(そばは流水麺)
夕食
レタス2種、トマト、コロッケ、カボチャ甘煮
＋高野豆腐煮物、しいたけ甘煮、にんじん
＋小松菜と揚げの煮物
＋ヨーグルト、納豆
＋キャベツともやしとウインナの蒸し鍋
＋黒米入りごはんと卵
(コロッケは生協で買ったものですが連れ合いの好物)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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