朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、揚げナス、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料
＋みかん、紅妃
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ほうじ茶
(紅妃はもう終わりかな)
夕食
かぶの甘酢漬け、キュウリの浅漬け、人参ラペ
＋かもめちくわ、ゆで卵、温ヤッコ韮ともやしと人参と豚肉炒め乗せ
＋彩ちらし（コープ宅配：常温）
＋小豆ごはんでライスグラタン
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、乳酸菌飲料、ほうじ茶
(あずきごはんに残っていたキャンベルのクラムチャウダーとチーズを載せました。小豆はササゲ属、インゲンはインゲン属ですが、系統樹をみると、ごく近く食味も似ている。おいしいと納得)
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