2018-04-21 今日の献立 ホウレンソウ餃子

I went to Nagatoro that is famous place.

朝食

トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、オレンジ
＋冷やっこ、若竹煮
＋レタス、トマト、ウインナ
＋うずら豆の甘煮
＋おにぎり
　(朝早い外出のため、簡単に)

夕食

蒸し鍋（豆腐、豚肉、春キャベツ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋サバの味噌煮缶
＋ホウレンソウ餃子(冷凍）
＋レタス、トマト、ブロッコリ
＋おにぎり
　(外出の帰りにおにぎりを食べ、帰宅してから簡単なおかずを)

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