朝食
蒸し鍋（新玉ねぎ、ホウレンソウ餃子(冷凍））
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、ぶどう
＋かき揚げ、柏餅
＋ミズナのサラダ、ポテトサラダ、トマト
＋フルーツグラノーラと牛乳
(野菜たっぷりにしました)
昼食
瀬戸内焼きそば(冷凍）
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(コープ宅配の冷凍焼きそばはとても優しい味がしました)
夕食
ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋ミズナのサラダ、トマト、千切りキャベツ、コロッケ
＋おつまみ刺身セット
＋凍み大根の煮物
＋卵とご飯
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(三春で買ってきた凍み大根、教わった通り水でもどしてつけ汁ごと煮ました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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