2016-07-31 今日の献立　厚揚げのミートソース掛け I played with grandchildren.

朝食

ぶりの粗と大根の煮物
＋レタス、ローストチキン、トマト
＋大根の皮と人参のきんぴら、アボカド、ブロッコリ、ラッキョウ
＋キャベツと豚肉とトマトとチーズのフライパン蒸
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(娘や孫たちと一緒ににぎやかな食卓です)

夕食

鮭の粗と大根の煮物
＋厚揚げのミートソース掛け
＋ブロッコリ、ブリの粗、大根の皮のきんぴら
＋コロッケ(市販のもの）
＋ごはん
＋ヨーグルト、モズク、納豆
　(娘が調理してくれました。ちょっと幸せ)

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