2016-07-04 今日の献立 千切りキャベツの山もり

I went to the Shinshu International Musical village of Ueda city to see the lavender festival.

朝食

青梗菜とキムチとひき肉の炒め物
＋バナナ、桃
＋わさび菜、そばのサラダ、人参ラピ、ハム
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
　(青梗菜が柔らかくておいしい)

夕食

千切りキャベツの山もり、トマト
＋玉ねぎとかぼちゃとピーマンとニンニクのフライパン焼き
＋チキンボーン(冷凍）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋炊き立てご飯とふりかけ
＋ラッキョウ、キュウリ粕漬
　(キャベツが2個半たまったので、思い切り食べることにしました。)

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