2016年7月14日木曜日

2016-07-14今日の献立 フランスパンのサンドイッチ

It was raining after 3 pm.

朝食

ゆでトウモロコシ
+ローストチキン
+最強飯
+トマト、キュウリの縮緬雑魚和え、キャベツとツナとコーンのサラダ
+ドリップコーヒー

 (ヨーグルトと果物は食べきれなかったので昼に回す)

昼食

フランスパンのサンドイッチ(キャベツのサラダ、ローストチキン)
+ミルクティー
+キウイ、バナナ
+マーマレード入りヨーグルト


 (バゲットに挟んだサラダとチキンにかぶりついて満足)

夕食

さしみの漬け
+ローストチキン、キュウリの麺つゆ漬け
+ニンジンラピ、小松菜のおひたし、ゆでトウモロコシ
+最強飯
+ヨーグルト入り牛乳

 (作り置きのもので簡単に)
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