朝食
人参のラピ、らっきょう、トマト、ウインナ
＋鰹のづけと軽井沢インゲンと万願寺とうがらしのフライパン焼き
＋ホタテのひもと大根の皮の煮物
＋ポテトサラダとレタス
＋バナナ、無花果
＋ごはん
(冷蔵庫の中の物を焼きました)
夕食
カレーライス
＋らっきょう、海鮮カルパッチョ、きゅうり、とまと、ブロッコリのもやし
＋アボカドと豆腐の味噌漬け
＋人参のシリシリ
＋トマト寒天、とうもろこし
＋
(娘が作ってくれたカレーにはたくさんの野菜が入っています)
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