朝食
大根の炊いたの
＋バナナ、ナシ、トマト寒天
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋軽井沢インゲンとたんネギとウインナのフライパン焼き、コロッケ、トマト
＋梅干し、らっきょう、きゅうり、人参ラピ
(干さずに作った梅干しは冷蔵庫の中に眠っていたもの)
昼食
夕顔のみと豚肉の炒めもの
＋梅味ポテトチップス
＋ドリップコーヒー
＋
＋
＋
(芸術むら公園でジャガバタおやきを食べてきたので簡単に)
夕食
雪印メグミルクのアリゴ、軽井沢インゲン、骨付きソーセージ
＋レタス、トマト、人参ラピ
＋ひじきと大豆とインゲンとニンジンの煮物
＋夕顔の刺身
＋納豆、ヨーグルト
＋卵と麦ごはん
(アリゴはフランスのチーズでできた食べ物らしい、以前買って冷蔵庫の中に)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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