2013年9月1日日曜日

2013-09-01 今日の献立 レタス三昧 

2013-09-01 今日の献立 レタス三昧  I eat lettuce every meal.

朝食

レタスと海老とイカの炒めもの
+トマト寒天、らっきょう、きゅうりのキューちゃん、山形のこんにゃく
+バナナ、無花果、梨
+ヨーグルト、モズク、納豆
+焼きおにぎり

 (レタス三昧;今日の炒めものには海老とイカを入れました)

昼食

レタス焼きそば(海老、ハム)
+トマト寒天、山形のこんにゃく
+洋ナシ
+ドリップコーヒー


 (レタスの水分で焼きそばをほぐします)

夕食

レタスとにんにくの芽ときくらげとローストビーフの炒めもの
+さごしの焼き物
+キハダマグロとボイルいか、わかめ
+納豆
+たまごごはん

 (にんにくの芽とレタスも良く合います)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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