朝食
梅酢タコ、らっきょう、撮り唐揚げ、ブロッコリ、トマト寒天
＋きゅうりのキューちゃん、サツマイモのオーブン焼き
＋とうもろこしのチン、パプリカ炒めもの
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋もやしと焼きそばとキムチのタジン
＋やきおむすび
(お腹がいっぱいになり、タジン鍋は半分残しました)
夕食
ブロッコリと玉ねぎとハムのクリーム煮
＋トマト寒天、らっきょう
＋白ジャガイモのフライ、レタス
＋卵ごはんと納豆
＋朝の残り、もやしと焼きそばとキムチのタジン
＋
(温泉で買ってきたブロッコリをクリーム煮にしました)
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