朝食

とりムネ肉のから揚げ、豚レバーのから揚げ、人参シリシリ
+パン
+春菊とお揚げの煮物
+バナナ、トマト寒天
+ヨーグルト、モズク
+キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
(朝7時に出発しなければいけないので大急ぎ)
昼食

イワナ定食(北野天満温泉で)
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(コープながののバスツアーで)
夕食

あんぽ3種
+撮り唐揚げ、豚レバーから揚げ、レタス
+春菊とお揚げの煮物
+納豆
+キャベツともやしとキムチと焼きそばのタジン
+ヨーグルト
(あんぽ(米粉で作ったおやき)、もちもちしておいしい)
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