2025-04-15 今日の献立　豚ロース生姜焼き I went to Codaira Chuo community center.

朝食

蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、揚げナス、インゲン、にんにくの芽、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料
＋カラオレンジ、ブドウ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ほうじ茶
　(枝豆入りがんもが今日の練物です)

夕食

ノラボウおひたし、豚ロース生姜焼き
＋鶏肝焼き、むね肉ステーキ
＋シウマイ
＋おかゆ
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、乳酸菌飲料
　(野菜が不足していますね)

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