朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、揚げナス、インゲン、にんにくの芽、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料
＋キウイ、清美オレンジ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ほうじ茶
(特売のグリンキウイ、甘みが足りなかった。)
夕食
国産ごぼうのメンチカツ（冷凍）
＋ベビーリーフ、ミニトマト
＋ノラボウの炒め物
＋自家製食パンのトースト
＋モズク、納豆
＋ミロと牛乳、トマトジュース、乳酸菌飲料
(府中郷土の森物産館で購入してきたベビーリーフ、新鮮で美味)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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