朝食
豚粕汁
＋赤飯
＋ビアソーセージ、ゆでたまご、ブロッコリ
＋ひじき煮、らっきょう、しょうゆ豆
＋リンゴ、バナナ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
(具だくさん、具はパック詰めの物、の粕みそ汁は温かくて)
昼食
トン汁ラーメン
＋
＋
＋
＋
＋
(朝の残りの粕汁に焼きそばの麺を入れましたが、美味)
夕食
白菜と絹厚揚げと豚肉の鍋
＋ひじき煮、ウインナ、長芋ごま油焼き
＋キャベツの千切り、ミニトマト、ブロッコリの茎、ハンバーグ
＋ポテトサラダ、カズノコ
＋ごはん
＋ヨーグルト、なっごう
(鍋にするとたくさん野菜が食べられます。満足)
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