2019-01-26 今日の献立 カルツォーネ（冷凍）

I went to Rokudouyama park to see mt.Fuji.

朝食

蒸し鍋（キャベツ、紅玉、ピーマン、カボチャ、練り物）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋味噌汁（大根、松山揚げ、昆布、人参、春菊）
＋バナナ、ラフランス、ミカン
＋ご飯
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(味噌汁を作ることにしました)

夕食

蒸し鍋（キャベツ、カボチャ、ウインナ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋カルツォーネ（冷凍）
＋焼き鳥（市販のもの）
＋ミズナのサラダ、ラッキョウ
＋卵とご飯、朝の残りの味噌汁
　(ほぼ買い食いです)

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