2018-10-31 今日の献立 十割そば

I went to Mizuho town today.

朝食

蒸し鍋（ウインナ、紅玉、ピーマン、玉ねぎ、エノキ、ブナシメジ、生きくらげ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、柿、キウイ
＋筑前煮
＋シイタケ甘煮
＋水切りヨーグルトを載せたイングリッシュマフィン
　(食べきれなかった蒸し鍋は夕食に)

夕食

朝の残りの蒸し鍋
＋筑前煮
＋大根間引き菜のサラダ
＋ざるそば（十割そば）
＋
＋
　(頂き物のもみのりをぜいたくに使いました。)

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