2018-10-23 今日の献立 甲州あばれほうとう

I went to Genkimura-Ogawahigashi today.

朝食

蒸し鍋（紅玉、豚肉、エノキ、長芋、キャベツ ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、柿
＋ラッキョウ
＋ミズナのサラダ、鶏肉ステーキ、ホウレンソウおひたし
＋井村屋の肉まん
　(蒸しケース付きの冷凍肉まん12個を買ったので、ある限り肉まん)

夕食

甲州あばれほうとう（干し牛蒡、干し貝柱、サトイモ、人参、大根、昆布、ブナシメジ）
＋冷凍卵の目玉焼き、冷凍ミニトマト
＋井村屋の肉まん（冷凍）
＋
＋
＋
　(買い置きのはくばくのほうとう（乾麺）を消費)

写真は、クリックすると大きく見られます。