2017-06-12 今日の献立 うるいの酢味噌

I got foods at Tsuruya.

朝食

蒸し鍋（キャベツ、紅玉、ウインナ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋スパゲティサラダ（ツナ、キュウリ）
＋レタスの「レンコンの彩サラダ」あえ
＋シュウマイ、キャベツ、厚揚げとピーマンのフライパン焼き
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(まだ食材を仕入れてないので、持ってきたものでやりくり)

夕食

蒸し鍋（もやし、さつま揚げ、ニラ餃子）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋うるいの酢味噌
＋若竹煮
＋白身魚のムニエル、スパゲティサラダ、ブロッコリ
＋卵とご飯
　(JAで手に入れたタケノコやギボウシ（うるい）、山菜で贅沢に)

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