2017-06-10 今日の献立 島豆腐の冷ややっこ

I will drive to Karuizawa tomorrow by car.

朝食

蒸し鍋（もやし、さつま揚げ、紅玉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、アボカド
＋ズッキーニのステーキ
＋コロッケ、レタス、トマト
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(野菜たっぷり)

夕食

朝の残りの蒸し鍋
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋島豆腐の冷ややっこ、シイタケの焼いたの、コロッケの焼いたの
＋厚揚げと小松菜の煮物
＋肉じゃが
＋卵とご飯
　(連れ合いが島豆腐を買ってきてくれました)

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