2014-06-04 今日の献立 ポークカレーライス

I walked Narayama-satoyama-rin which is the forest near by Narayama human habitat.

朝食

具だくさんの味噌汁（白菜、わかめ、人参）
＋高野豆腐のカツ、ピーマン、サラダ菜、トマト、インゲン甘煮、らっきょう
＋冷奴、スナックえんどう
＋甘夏、バナナ、リンゴ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋黒米入りもち麦ごはん
　(お湯を沸かすのと味噌汁を作るのに火を使いました)

昼食

ぶっかけ蕎麦
＋イワシ天ぷら、コロッケ
＋きゅうり、トマト
＋お菓子
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　(コープ朱雀で売っていたお湯無しで食べられる蕎麦はこれだけ)

夕食

カレーライス（人参、玉ねぎ、ジャガイモ、豚肉）、卵
＋ブロッコリとトマト
＋白菜とキムチの蒸し鍋
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　(つれあいが朝作ってくれたカレーです。すべて電子レンジで)

その他

もっちわ（コーラ味）
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　(デイリーヤマザキで買いました。もっちりしていて、コーラの味がします)

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