2015-10-25 今日の献立 青森ニンニクとささみとキャベツの蒸し鍋

I bought　garlic at the festival of Aomori Prefecture student dormitory.

朝食

小松菜と揚げの煮物
＋カイワレ大根、鳥から上げ、マグロカツ、つるしベーコン、ラッキョウ
＋リンゴ、バナナ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、しょうが紅茶
＋豚肉と水菜ともやしの蒸し鍋
＋グラノーラと牛乳
　(野菜をたっぷり)

夕食

青森ニンニクとささみとキャベツの蒸し鍋
＋豚肉のハンバーグ、厚揚げステーキ、千切りキャベツ
＋水菜と「レンコンの彩サラダ」のサラダ
＋煮豆、バターナッツかぼちゃとさつまいもとジャガイモの蒸したの
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋のり弁（たくわん、ゴマ、カイワレ、甘塩鮭）
　(ニンニクがほっこりとして美味)

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