朝食

野菜サラダ、千切りキャベツのカイワレ
+バナナ
+チーズ入りハンバーグに目玉焼き、ブロッコリ
+ヨーグルトにグラノーラ
+ハーブティー
+炭酸水
(いなげやの野菜サラダにはまっています)
夕食

厚揚げのステーキ、野菜サラダ
+中巻きずし
+人参ラピ、こんにゃく炒り煮
+インディアンチャイ
+
+
(厚揚げに焼き肉用のしょうゆだれが合いました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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