朝食

ほうれん草と揚げのうどん
+ヨーグルト、モズク、納豆
+
+
+
+
(質素ですが、食後に袋詰めの私を食べて満足)
昼食

トマトラーメン at 龍野西サービスエリア
+
+
+
+
+
(2人で半分ずつ。びりっとラー油が効いて美味)
夕食

ホタルイカの酢味噌
+かき揚げ、千切りキャベツ、ポテトサラダ、牛蒡サラダ
+ごはん
+
+
+
(買ってきたものを並べたので、少し心苦しいのですが)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
0 件のコメント:
コメントを投稿