朝食

塩鮭、アボカド、ミカン、しょうゆ豆、かまぼこ、ブロッコリ、トマト寒天
+ヨーグルト、モズク、納豆
+ビーフカレー(じゃがいも、玉ねぎ、人参、ローストビーフ)
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(2日目のカレーと正月の残り物)
昼食
小平ふるさと村で食べた小平糧うどん
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(暖かい汁に椎茸とお揚げがあり、小松菜とねぎとゆでた大根が添えられた手打ちうどん)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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