朝食
白菜とお揚げとわかめと食べる煮干しの粕みそ汁
＋山崎の肉まん
＋スパゲティのグラタン風
＋根菜煮物（人参、やつがしら、コンニャク、ゴボウ、鶏肉）
＋ビアソーセージ、インゲン豆甘煮、しょうゆ豆、トマト寒天、バナナ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
(蕩けるチーズを買ってきたのでグラタン風に焼きました)
昼食
スパゲティにタイカレーを載せて、ブロッコリ
＋根菜煮物の残り
＋山崎の肉まん
＋
＋
＋
(スパゲティにのせたイナバのタイカレー缶とてもおいしい)
夕食
さつまいもと紅玉リンゴの甘煮
＋マグロ刺身
＋ミズナの「豆とひじきのサラダ」和え
＋きゅうり入りポテトサラダ、トマト寒天
＋卵とごはんと納豆とミカンとヨーグルトと朝の残りの味噌汁
＋厚揚げと小松菜の蒸し煮
(パッケージに表示された通り、 レトルトパック入りのサラダをソースにして水菜を和えました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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