2014-12-12 今日の献立 エリンギのオリーブ油焼き

I vote　in absentee ballot.

朝食

もやしとわかめの味噌汁
＋ご飯
＋大根と栃尾の油揚げの煮物
＋ブロッコリ、人参ラピ、切り干し大根煮物、ひじきの煮物
＋バナナ、キウイ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
　(保存しておいたもので簡単に)

昼食

肉屋のコロッケ、切り干し大根煮物、ホタテのひもの煮物
＋チキンタイカレーヌードル
＋マドレーヌ
＋栗蒸し羊羹
＋
＋
　(肉屋の揚げたてのコロッケです)

夕食

卵と黒米入りごはん、納豆
＋人参の葉と牛蒡サラダの和え物
＋エリンギのオリーブ油焼き
＋甘塩鮭の焼いたの
＋人参ラピ、ホタテのひもの煮物
＋キャベツとキムチの蒸し鍋
　(エリンギをこんがりとフライパン焼きしたら、美味)

写真は、クリックすると大きく見られます。