朝食
ワカメともやしの味噌汁
＋小松菜と豚肉の煮物
＋ミニトマト、ハンバーグ半分、エリンギのフライパン焼き
＋ご飯
＋バナナ、リンゴ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
(お揚げがなかったので豚肉と小松菜を。おいしかったです)
夕食
あさりの酒蒸し
＋かぼちゃと食べる煮干しの煮物、人参ラピ、鰹のづけ
＋卵と納豆とご飯
＋グリンピースと昆布の煮物
＋餃子
＋キャベツとキムチの蒸し鍋
(スーパーであさりを見たら食べたくなって)
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