2025-08-12 今日の献立 スパゲティナポリタン（冷凍）

I went to Komorebi no Sato and did the stretch, walking in the pool, and took the hot spring.

朝食

蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ナス、ジャガイモ、絹厚揚げ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、黒酢飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
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　(絹厚揚げも使われちゃいました)

夕食

スパゲティナポリタン（冷凍）
＋ポテトサラダサニーレタス、トマト、ゆでジャガイモ
＋ふわふわオムレツ
＋アボカド
＋
＋トマトジュース、黒酢飲料
　(じゃがいもをレンジで調理したら思いの外うまくできた)

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