朝食
もやしと油揚げの味噌汁
＋バナナ、キウイ
＋トマト
＋マイタケとブナシメジとニンニクとパプリカの炒め物
＋春菊入り卵焼き
＋ヨーグルト、ドリップコーヒー
(食品を食べつくさねば)
昼食
マイタケとブナシメジとニンニクとパプリカの炒め物
＋バナナ、キウイ
＋山形のだし
＋あんパン
＋豆乳
＋
(朝と同じものになりましたが)
夕食
ビーフステーキ、ズッキーニ
＋厚焼き玉子
＋蕪の塩麹漬け
＋トマト
＋朝の残りの味噌汁
＋無限レタス
(食べつくそうとするとボリュームが大きくなります)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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