朝食
蒸し鍋（ナス、ピーマン、ブナシメジ、マイタケ、豚肉、じゃこ天）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、パイナップル
＋ミニトマト、ししゃも
＋アスパラ菜、白菜漬物
＋スナックサンド
(あまりものを少しずつ)
夕食
メロ西京漬け
＋豚ばらナス
＋ミズナのサラダ
＋アスパラ菜おひたし
＋キハダマグロの切り落とし
＋卵とご飯
(刺身は冷凍で届くcoop宅配のものがちょうどいい)
写真は、クリックすると大きく見られます。
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿