昼食

おから煮(市販のもの)
+きんぴらごぼう(市販のもの)
+キュウリの千切り
+アスパラ菜おひたし
+おにぎり
+
(JA佐久浅間で購入したキュウリとアスパラ菜です)
夕食

蒸し鍋(紅玉、エリンギ、ねぎ、豚肉)
+生にんにくの蒸し焼き
+ミズナのサラダ
+アスパラ菜のおひたし
+豚バラナス(CookDo)
+ごはん
(生にんにくもJAで購入しました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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