朝食
メキシカンマンゴー、キウイ
＋レタス、アイスプラント、トマト、コロッケ
＋和風野菜の煮物
＋ヨーグルト
＋ドリップコーヒー
＋
(昨日買ったレタスが瑞々しくておいしい)
昼食
天ぷらそば（春菊、さやえんどう）、あげ
＋
＋
＋
＋
＋
(残しておくつもりだった天ぷらを食べちゃいました)
夕食
和風野菜の煮物
＋春菊おひたし、蕪の塩麹漬け
＋納豆、レバかつ
＋グリンピースご飯
＋蕪と油揚げの味噌汁
＋
(グリンピースご飯は冷凍しておいたもの)
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