朝食

ハムカツ、キャベツ千切り、ポテトサラダ、ミニトマト
+ひややっこ、カボチャ甘煮、しょうが甘酢漬け、きゅうりの浅漬け
+ヨーグルト、モズク、納豆
+梨、バナナ
+チョコレートパン
+ご飯
(ミニストップの厚切りハムカツが好き)
夕食

和風サラダ、ミニトマト
+持ち帰りずし
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+
+
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(つれあいがお腹を空かせていたので、とりあえず)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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